碧波1000度的近视制镜随感杂谈731(简单谈谈“冥想”的好处)大家上午好  周二(感恩日) 12月7日 晴转多云美好的周二从“感恩”所有开始!祝大家开心快乐,万事顺心!【做人做事最简单的方法就是:把一切与趋势无关的事,都视作鸡毛蒜皮。而放弃一切鸡毛蒜皮之后,剩下的一切就是自然而然了! ​​​​】——这句话虽说是老生常谈……今天和大家简单谈谈“冥想”的好处!
实事求是说:
人还是比较喜欢冥想的(每天10-15分钟)
一般情况下如果能坚持每天练习静坐冥想,对身体健康,还是受益无穷。记得《原则》一书作者:瑞•达里奥(美国著名投资人)“超薄”我们是专业且长期在专注的!
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