按摩方法：

（1）患儿仰卧，家长以双手食指点揉睛明穴2～5分钟。然后按揉攒竹、四白穴各10～20次。

（2）患儿仰卧闭上眼睛，家长以两手大拇指指腹，从眼内角起，沿着眼球上方轻轻抹至太阳穴。反复操作10～15遍。

（3）按揉太阳穴2分钟。

（4）患儿坐位，家长以双手拇、食两指，轻轻揉按患儿的耳廓，以发热发红为度。 

（5）按揉合谷、足三里、风池、翳明穴各1分钟。

生活调理：

（1）按摩对假性近视效果比较好，对真性近视主要起改善视力的作用。

（2）要注意用眼卫生，纠正不正确的用眼姿势。看书写字时，要注意光线，保护视力。

（3）积极锻炼身体，经常做眼保健燥。

（4）在按摩治疗近视眼时，手指不要直接触及患儿的眼球。