瞳距（PD）是指两眼瞳孔中心之间的距离，单位是毫米（mm）。人的瞳距一般是在54mm到74mm之间。

      瞳距是配镜时需要准确测量的一个重要参数，佩戴眼镜时瞳孔须与镜片的光学中心相对应，否则视线通过光学中心以外的位置，就会发生棱镜效应，导致视物变形、重影、头晕等配戴不适状况。所以配镜时必须提供瞳距。

      成人的瞳距不会由于时间而变化（当然儿童除外）。所以如果您最近一次的验光单里没有注明瞳距，但之前的验光单中有，您可以用之前那个瞳距。

      通常在验光单上都会给出瞳距，我们建议您用医生/验光师测量给出的瞳距。如果没有也可以自己测量，可以找朋友或者家人帮忙，把尺子放在眼睛下方，测量两只眼睛瞳孔中心之间的距离，单位是毫米（mm），测量时两眼平视，看向远处的某个物体，注意不要看测量的人，反复测量几次以免产生误差。

     在两眼瞳孔处于正常生理状态下，远用瞳距的测量方法有：1. 从右眼瞳孔中心点到左眼瞳孔中点之间的距离。 2. 从右眼瞳孔外缘到左眼瞳孔内缘之间的距离；或从右眼瞳孔内缘到左眼瞳孔的外缘之间距离。

     （友情提醒： 不要试着猜测自己的瞳距；也不要去测量现在佩戴的眼镜以得出瞳距，那样做是没法测出瞳距的。）

     瞳距有以下几种分类：

      双眼瞳距与单眼瞳距 :

      双眼瞳距是指右眼瞳孔中心到左眼瞳孔中心之间的距离；

     而单眼瞳距是指分别从右眼或左眼的瞳孔中心到鼻梁中线之间的距离。

      如验光单中列出瞳距值为两个数值31/32，这就表示单眼瞳距，看远时左右两眼瞳孔中心分别到鼻梁的距离，而双眼瞳距只需将这两个数值加到一起（31+32=63）。

      远用瞳距和近用瞳距 ：

     远用瞳距是指看向远处平视时两眼瞳孔中心间的距离，即看远时的瞳距；

     而近用瞳距是指眼睛注视近处目标，即阅读或近距离工作时瞳孔中心间的距离，近用瞳距＜远用瞳距。

    如验光单中列出瞳距值为62/59，较大的数值62就是看远时的瞳距，一般情况下都是用这个瞳距来配眼镜的；而较小的数值只用于配阅读眼镜（即看近用）的情况，远用瞳距与近用瞳距的相差值一般是3mm。