我们在生活中配好一副眼镜，不单单是解决瞳距的水平互差和垂直互差的问题，还有许多注意不到的方方面面，容易产生不适感觉。
下面就自我配镜学习的心得体会，在此与大家交流和分享一下：
2、对低度数（不超过-2.00Ds）的初戴者，要考虑戴镜后像差反应，屈光度最好不要超过-1.00Ds，对假性近视要慎重减半或减（-0.50Ds～0.75Ds）；对中、高度患者，验光时在能接受的情况下，给予适当度数，待2～3周时间段，适应后再加强-1.00Ds～1.50Ds，以此类推，直至验配到位。
3、对原先戴过眼镜的患者，由于换镜间隔时间较长，且增长度数过大者，应适量降低，在能接受的情况下，适应2～3周后，应继续增加屈光度，直至验配到位，但要掌握近视眼的配镜原则：最佳视力最低度数。
4、如遇患者原先的旧眼镜瞳距过大，比如在70mm，而实际瞳距很小，比如在60mm，验光时就使用大于实际瞳距的试镜架试戴十几分钟，如未有不适感觉，可更换接近或与实际瞳距一致的试镜架重复试戴10～15分钟，出现不适时，选择最佳瞳距试镜架，戴按此瞳距配装的眼镜1～2个月后，重新调整瞳距，直至符合本人实际瞳距为止。
5、对有散光的患者，减少部分散光仍能接受者，用相应的球镜代替部分散光。如：-0.50DC散光，可换算为-0.25Ds球镜加到近视度数里，这样能减少残余散光带来的不适现象。
6、对配戴眼镜的屈光度、瞳距及其它参数符合国标，但仍产生不适现象（排除以上几条症状）者，应考虑隐斜视检查。
7、对高度近视，且年龄在50岁以上的患者，因调节机能下降，劝其到医院进行检查，这样可以尽早发现白内障或眼底疾病的病灶出现情况。
8、年龄超过30岁（大约在35岁左右），由于晶状体硬化，睫状肌收缩随年龄增长而减弱，调节能力变差，视轴相应也在改变，所以要注意半年测一次视力。在可能的情况下，逐渐减少屈光度，以保持正确的用眼环境和改善过调的不适感。
9、近视-3.00Ds以内的屈光患者，看近的远点距离正好是25～30cm，所以看近时，建议可以不佩戴眼镜。
10、配制老花镜，近用瞳距应小于远用瞳距约4～5mm，如本人有高血压、心脏病，最好不要过矫。
11、镜腿及镜圈的倾斜度要保持100～150度；各位置齐正误差不大于0.2～0.4mm，尤其是两腿正、反落地要均匀；镜腿弯钩处，应向内自然弯曲，不要打死弯；托叶要根据每个人的鼻梁高低进行调整。