近日有新闻报道相应案例：3岁的欢欢因为平时喜欢看电视、玩手机和iPad，就连吃饭时也是一边吃一边看，结果检查竟然患上-750度近视。（欢欢的父母都没有近视）。碧波眼镜友情建议：在这个被电子屏幕填满的信息时代，损害孩子视力的因素在大大增加，提醒孩子看电视，用电脑、玩手机及iPad时一定要控制好时间。
孩子使用电子产品时，近视和高度近视的家长朋友们一定要注意以下几点：
1、少让孩子独自使用电子产品，督促孩子与屏幕保持30厘米以上的距离。
2、尽量减少孩子使用电子产品的时间，每次不要超过15分钟。
3、根据屏幕尺寸大小，常见电子产品对视力的刺激从低到高为：电视(严格保持3米距离)<台式电脑(眼睛与屏幕严格保持0.8米距离) < 笔记本电脑 < 平板电脑 < 早教机 < 智能手机。因此，近视和高度近视的家长朋友如果一定要利用电子产品对孩子进行早教，请尽量选择在电视上播放光碟。
4、晚上不要让孩子关灯玩手机、玩iPad，以免因背景与屏幕亮度对比过大而引发炫光。炫光可加重眼睛疲劳，导致近视风险提高。
5、每天尽量保证孩子在户外活动3小时。户外活动时间的长短与孩子近视率成反比。
6、每天保证孩子摄入的膳食均衡。多补充含维生素和钙丰富的食物。
