张碧波博客

近期，国家二孩政策已经落地，生养二孩成了当前人们普遍热议的话题。在一些大中城市医院眼科门诊中，经常有不少近视家长上前咨询：如果生养二孩，孩子会不会遗传自己的近视？

结合国内眼科专家介绍，碧波眼镜报道：近视眼在发生和发展过程中，遗传因素的确是起到重要作用。如果夫妻一方是近视，孩子近视的几率约50%；夫妻双方都近视，孩子近视的几率高达85%以上。从优生优育角度，眼科专家不建议高度近视的男女双方结婚生子。这个规律大家可以参考和了解。

相关数据统计：全球70亿人口中，超过半数人口存在视力损伤。在我国13亿人口中，近视眼的发生率高达25%。其中，青少年近视眼居多，呈低龄化发展，在中学就读的学生中约有70-80%的近视。因此，近视又被俗称为“国病”“通病”，严重影响我国的人口质量以及国家安全的后续发展。

那么如何才可以有效的预防并控制近视的发生及发展呢？

碧波眼镜结合爱尔眼科专家介绍及自我实践工作积累，友情建议如下：引起近视眼的原因通常有两种：（遗传和环境）。

当遗传条件无法避免时， 我们具体该如何预防近视？

1、国家眼科协会研究表明，户外运动有利于预防近视的发生。家长平时应利用业余时间多陪孩子到户外阳光下运动，建议每天至少1-2个小时左右。

2、尽量减少近距离用眼时间和频率。每工作学习45分钟远眺休息5分钟，这个我们老生常谈，小时候就一直这样宣传和被教育；读写距离应保持在33厘米-44厘米，切忌躺着看书、玩游戏、玩手机。

3、切记保证充足的休息时间。每天睡足8-10小时。

4、自我多注意眼睛爱护。避免剧烈碰撞的发生，照明环境以舒适为宜；营养均衡，控制甜食摄入等等。

5、定期进行视力与眼健康的全面检查；了解眼睛情况级相关知识，以便及时采取措施。

6、一旦发生近视，建议到专业眼科医院进行检查矫治，并至专业配镜机构委请专业技师人员配镜矫正。切记配戴欠矫或者过矫的眼镜，近视度数增长更快。次质眼镜会损坏我们眼睛，导致视力不断上升和眼底病。（很多高度近视朋友多因该种缘由造成，自我不注意，视光知识偏弱。）

以上相关知识点仅供大家参考和浏览，不作权威论证！

文章来源：张碧波博客 草根视光师碧波 QQ：84724597  微信：zbb9612  欢迎交流和学习http://www.biboglasses.com 碧波眼镜欢迎您