最近在学习《中国视光师》一书时，了解到很多相关视光知识及医学眼科知识。以及行业专家、技师分享的实践工作总结、经验、技能、学术研究及理论设想等等，受益颇多。
其中就近视症状而谈，它目前属于一种非常普遍的视光现象，加上国人整体对近视及视光知识的重视程度不够，相对欠缺。特别是近些年，随着互联网、智能手机、触屏电子电器等等雨后春笋般的出现，近视症状呈爆发趋势和低龄化趋势发展，我们经常可以看到身边有很多3-4岁的儿童，小小年纪就戴上眼镜上学和矫正（其中包括弱视、斜视等等）。而碧波团队工作实践中，因主要接触和打交道的群体是1000度近视以上高度近视朋友，其中最小的用户朋友年龄只有4周岁，最高的用户朋友达到70多岁。年龄区隔非常大。
结合2016年《国民视觉健康》白皮书调查资料和工作实践总结：关于近视增长的幅度问题，青少年近视现象在1-2年内一般会逐步增长50度-75度，而成人近视现象2-3年内一般会逐步增长50度-75度，1000度近视现象在2-3年内一般会增长100-200度左右，甚至更多，这些都基本属于正常范畴。个体差异不同，也会因人而异。但是短时间内，近视症状快速增涨，那就有隐患存在的可能性，需要及时去眼科医院诊治预防。
鉴于以上情况，我们简单谈谈当前造成近视程度不断加深的两大主因：
第一种，病理性近视。即1000度近视以上高度近视
病理性近视是眼科医学学科里面的学名词，一般是指1000度近视以上屈光疑难者。如此高度数的近视群体，常常会伴有眼部的其它一些微小症状及眼疾病变可能，而且部分群体的近视程度并不会随着年龄成熟而稳定下来。病理性近视（1000度近视以上高度近视）常常具有遗传性，部分表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过300度，甚至500度以上，或是累计接近达到2000度以上的高度近视，就很可能存在病理性近视疑难情况。实践中，大家若发现此种现象时，务必需要对自己眼健康和生理情况持谨慎和细心的态度。尽量定期检查、定期护理，定期预防。养成良好的爱眼、用眼、护眼习惯。
第二种，主因是错误的用眼卫生和用眼习惯。
很多人，特别是年轻人平时极不注重自我眼睛的爱护和不良的用眼习惯。青少年就更不要说了。
比如，平时眼睛视物环境照明过亮或过暗，长时间看电脑玩游戏、手机游戏、电子PSP、关灯后躺被窝里看手机电子书等等，以及生活中出现倒睫毛、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视屈光程度。这些生活中的用眼常识及坏习惯都是比较客观实在，务必要严加注意和自我约束。
我们需要了解一个知识点：人的眼球和眼生理一直要到20岁左右才会逐步发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率非常大。家长朋友务必要多关心和注意。而相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但也不是说可以私自妄为，无拘无束，长时间看电脑、玩手机、阅读电子书，光线暗处玩电子产品等等不良行为和习惯。长此以往，眼睛则长期处于视疲劳和强光、电子辐射及蓝光刺激下，也会不断加深近视程度并伴发相应眼科疾病等等。切记切记！
草根网络视光师：张碧波敬上！
请点击此处输入图片描述