大家上午好 周四 8月23日 晴转多云 气温28-30度
今天早晨5:30就起床了,起来活动活动自己的身体,人到中年还是要适当的多锻炼锻炼，不然真的要变成油腻中年男了。只有保持健康的体魄才有能力和时间去做更多更大的事情。小运动包括：“30个俯卧撑、30个深蹲、1分钟平板支撑2组、50个屈肢伸展向上、压腿横劈叉30秒”可别小看这几项活动，真正做下来需要30分钟，而且已经气喘吁吁，小汗直冒的。如果能一直保持这样的活动量，坚持养成好的习惯，相信身体肯定会非常强健的。其实有时候人就是有惰性，当惰性一旦产生时，就会想出很多理由和法子来安慰和消极自己。有句话说的好“世上本没有胖的人，只有懒惰的人”！[坏笑]
昨天妹妹带着孩子来父母家做客，顺便也喊我们一起去吃饭的。妹妹比我小8岁，属于小妹妹级别，徐州师范大学毕业，如今在小学里做英语老师。还记得小时候那个小不点，每天都是跟着我后面屁颠屁颠的，时不时还调皮的跟我躲猫猫。今年在餐桌上再仔细看看她，都已经30岁了，孩子也已3岁。早已为人父母，时光真的飞逝啊。经常记得老人说的一句话“人生如梦”！这句话道出了人生的短暂和深刻啊！
随着小外甥稚嫩的嗓音喊着妈妈、外公和舅舅时，把我从记忆的思绪中拉回。看着小家伙（小不点的人）坐在餐椅上津津有味的吃着外婆烧的红烧肉和鲜海蜇皮，时不时还发出开心和幸福笑声，感觉人生这个天伦之乐真的很美好、很欢畅。小外甥比我儿子小9岁，但是两个人好像蛮有话说的，一会儿坐在沙发上看书、一会儿一起玩乐高拼装游戏。小孩子就是小孩子，他们总能迅速找到自己的伙伴，并融入到自己的孩童乐趣中。而且最最关键一点就是：无忧无虑，开开心心的童真本质。
为何我们大人的世界就不能像小孩子一样开开心心、快快乐乐的过好每一天呢？
我想可能是我们自己把问题复杂化了，很多时候是自己给自己在找麻烦，你说是不是这个道理？
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