大家上午好 周四（谢谢日） 5月30日 阴有小雨
谢谢日主题就是用心去“谢谢”！连续发自内心地说7声“谢谢”
这几天空闲时就翻一翻《视光师手册》一书，书中关于“谈到合理的近距离用眼模式”章节：即关于“近视其实是生物适应环境的过程”这一说，其立论是在狩猎采集时代，人们必须要站的高看得远，才能打到猎物、采到果子、避开猛兽、生存下来，所以眼睛是以看远为主的正视眼，而近视的个体却很容易被淘汰。当今信息化时代，需要通过学习、阅读获取更多的知识，而这些更多是通过近距离用眼做到的。而眼睛也形成了看近更省力的近视模式。近视眼看近不使用调节就能看清楚，也就是说，近视的人看近距离比正视眼更省力。
现代人，尤其是学生，近距离阅读的压力很大，看近的时间比看远处还多，可能每天有10小时以上在看近（读书、写字、手机、电脑等等），而看远就2~3小时。所以看近多，就非常容易发展成适合看近的“近视眼”。
而实践结论：即调整合理的用眼模式能在不影响学习的情况下更好的避免近视。结合相关实验证明：间歇性的近距离用眼能有效避免近视发生。所以：我们连续近距离阅读30~40分钟后，休息远眺10分钟，就能有效避免近视发生或者可以减缓近视进展速度。但是仔细想想：这个说说容易做做难啊！当一个现代信息人集中精力在做一件事，而且是非常投入和用心在做，比如文案写作、设计文稿或者说IT代码编辑等等，哪里还会记得去抽10分钟/小时去远眺，一旦你去远眺后，原先的思路和灵感就跑了！
昨天下午，非常突然收到2017年就已添加笔者微信的用户朋友咨询，即关于高度近视超薄眼镜定制问题（左眼：近视眼1600度合并联合散光100度，轴位度77；右眼：近视眼1700度，合并联合散光225度，轴位度101，瞳距65mm）上来就问高对近视超薄眼镜配一副多少钱，究竟可以做的多薄？
这个问题其实真的是老生常谈。其一，高度近视超薄眼镜定制价格已在碧波眼镜官方网站详细公示，大家可以抽空仔细浏览一下；其二、一副高度近视超薄眼镜边缘薄厚度是跟多方面因素相关的，这个在笔者之前的博客日记《近视眼1000度的朋友怎样才能在网络定配超薄眼镜20问（上）》已经详细说明。这里再重述一下，即一副高度近视超薄眼镜边缘薄厚度主要取决于下列数据：即用户双眼近视屈光度、散光度、散光轴位度、双眼瞳距大小、眼镜镜圈大小、选择镜片折射率高低、制镜仪器的先进度、以及制镜技师的综合技能及经验把控、镜圈参数与镜片的匹配度、以往类似案例数据参照与统计以及是否遵循案例优先原则等等多方面数据。
所以友情提示：我们广大用户朋友在实践远程定制高度近视超薄眼镜的过程中尽量提供较详细的屈光数据（即近期较准确的医学验光处方单），这样对于双方后续的沟通和对接都会起到更好的促进作用，毕竟配制一副适合自己的高度近视超薄眼镜才是最最根本宗旨。谢谢支持!
“超薄”碧波是专业且专注的！
碧波1000度近视超薄眼镜“既薄又美”，媲美普通近视眼镜“一半薄”！
草根网络视光师：张碧波杂谈 WX：zbb9612
