碧波1000度近视眼镜制镜随感杂谈836

(谈谈为什么要“多晒太阳”!)

大家上午好  周二(感恩日) 6月21日 晴转多云
美好的周二从感恩所有开始!
祝:开心快乐,心想事成!

01【只有等价的交换,才能得到合理的帮助——虽然听起来很冷,但这是事实。】
02【把精进变成习惯,把习惯变成常态,把常态变成自然。】
——每天都让自己冷静思考20-30分钟,或者持续做个“冥想”,个人觉得这一件事很重要很重要很重要!

分享一个关于『多晒太阳』对我们预防和控制近视有哪些好处?(1000度近视朋友也可以考量多晒太阳)

01、多晒太阳可以促使我们人体能分泌更多的维生素D。而维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言,缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张力减弱,在近距离用眼或在低头状态下,易使眼轴拉长而发生和发展成近视(尤其是青少年朋友)。

02、多晒太阳可以促使我么人体分泌更多的多巴胺。多巴胺往往可以有效地抑制眼球的增长,从而防止和控制近视的发生和发展。

03、多晒太阳可以使我们能更多的驻足远眺。因为所谓多晒太阳大多数都是在户外进行,尤其阳光太过强烈的时候,人们一般都不会太多地近距离用眼,反而是更多地眺望远方和进行一定量的有氧活动,从而使眼球得到充分的放松,这恰恰也是保护视力最好的方法,所以会更有利于近视防治和防控。

所以,友情建议:
尽量
保持“多晒太阳”和“多进行户外活动”的行为(尤其是处于青春发育期的青少年朋友和1000度近视以上的朋友),养成这样一种好的习惯,让习惯变成常态,慢慢地再使常态变成自然!

其实,每天做一点#眼健康知识普及#,养成一种持续行动的好习惯,并把这种好习惯变成常态,再把常态变成自然!秉持“但行好事/莫问前程”的理念,长期主义后,或许未来会更有意思,哈哈哈!祝大家#天天眼健康#

碧波杂谈
每天学一点、每天悟一点、每天写一点,让这个习惯一直持续下去……

“超薄”我们是专业且长期专注的!
碧波1000度近视眼镜“既薄又美”【可媲美】普通高度近视眼镜“一半薄”
戴“碧波眼镜”看“超薄视界”
http://www.biboglass.com

欢迎共同学习研究
VX:13852943500