大家上午好 周四（谢谢日） 8月11日 晴转多云
美好的周四从多说“谢谢”开始！
祝：开心快乐，心想事成！
1000度近视超薄眼镜定制，选碧波眼镜——我们专为全国更多的高度近视朋友量身定制“超薄眼镜”！
01【个体的能力只能决定我们的下限，而调动资源的能力或许才是我们的上限。】
02【人生若能有1-2个爱好和擅长，且有点信仰，生活或许会更快乐。】
——“每天都让自己保持开心一点和耐心一点，好事即将发生！”这是今天笔者一大早醒来时发的一条微博[憨笑][憨笑][憨笑]感觉有点唯心主义了！但是若能真正领会朗达~拜恩《秘密》一书里讲的“吸引力法则”，即：我们每天所想的/所感恩的/所快乐的“人或事”，无需多长时间就会达成所愿。所以有事没事心里都要始终“想着开心，想着健康，想着感恩和爱”，那么无形中就会慢慢的吸引到更多的开心、健康、感恩和爱来到自己身边。[捂脸]
今天和大家聊聊“为什么说长期揉眼睛是个坏习惯？而揉眼睛真的会导致散光吗？”
因为：
01大多数情况下，当我们揉眼睛时，手上的各种细菌均会趁虚而入，从而导致各种炎症损伤视力（尤其时青少年朋友，当然我们成人也会有这个习惯，即长时间用手机或者电脑，包括看书眼睛累了，都会习惯性的去揉揉眼睛）；
02从卫生角度讲，经常揉眼睛非常容易损伤角膜，且一不小心指甲等尖锐物体就会划伤角膜（得不偿失）；
03如果用力过猛的去揉眼睛，且经常这样做，往往会导致散光或加重散光症状（可能性比较大）；
备注（关于第3点，笔者就有一定亲身感受。即青年时，由于喜欢打电动，那时候80年代末期“小霸王电子游戏机”、“俄罗斯方块”、“街头霸王”等等小游戏盛行，然后逐步就产生了约100度近视，正因为经常玩着玩着就不自然的喜欢用手去揉眼睛，包括上课看黑板（由于看不清）就习惯性的眯眼看，久而久之就引发并产生散光（100多度的散光），而个人始终觉得：揉眼睛行为，或许就是产生并引发散光的因素之一）
最后，再次友情提示：
当我们平时生活中确实到了“非揉眼睛不可”的地步该咋办？
首先、一定要先洗手；
其次、闭上眼睛，隔着眼皮轻轻揉按，注意一种要轻微的揉按！切记切记⚠️
再次、如果发现有炎症或其它情况，请务必第一时间就医做好预防和控制。
祝大家#天天眼健康#
杂谈杂说
每天学一点、每天悟一点、每天写一点，让这个习惯一直持续下去……
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