（“老生常谈：高度近视人群应该注意些什么？”)
大家上午好 周五（好感日） 10月21日 晴转多云
美好的周五从“好感所有”开始！
祝：开心快乐，心想事成！
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01【天行健，君子以自强不息。无论身处各种境地，自己都不要放弃自己，那个一直努力、一直坚韧的自己，就是自己生命中的贵人。】
02【是向智者看齐，还是与愚者为伍？心中希望自己成为一个什么样的人决定了自己的最终行为所向。】
——俗话说：“只有坚持了别人所无法坚持的，才能拥有别人所无法拥有的。天赋可以让一个人闪闪发光，但努力可以让一个人持续发光，人总要沉下心来，调整好状态，砥砺前行！”所以说越是市场低迷和经济衰落的时候，越要沉着冷静并保持耐心，这一品质贵在“创业与投资”领域尤为显得突出且重要。多话不说，继续围绕『读书、健身、写日记、做事业/投资、帮朋友、陪家人』这几件事，耐心且冷静的做做好+做做长+做做精！加油[呲牙]
今天和大家友情分享的#眼健康知识普及 一则，即“老生常谈：高度近视人群应该注意些什么？”
1、一般情况下，高度近视朋友须经过医院全面的眼科检查（眼前/后端的医学健康检查）后，再进行专业医学验光配镜。（友情提醒：结合条件允许和眼生理情况，高度近视人群，45岁前应尽量佩戴足矫眼镜。）
2、在选择医学屈光手术时要慎重，一旦发现眼底出血，视网膜裂孔、视网膜脱离时切勿急于手术。
3、平时生活工作中，要尽量避免剧烈、冲击性头部运动。比如：足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，谨防视网膜脱离机率。
4、在饮食调整上应少食辛辣，忌烟酒。而治疗其它疾病时应慎用“血管扩张剂”，以防止眼底黄斑部反复出血。
5、在择业选择上，应多方查寻和慎重考量，需极力避免重体力劳动及近距离用眼过多过频的工作。切记！
6、在条件允许的情况下，应定期检查眼底健康，特别注意自我眼球的轴长情况、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无裂孔情况，以及其它有无视网膜脱离等等前期特征和相应表象。
让自己每天都去做一点点#眼健康知识普及#，并保持长期主义的做好这件事，还是蛮有意思的。或许未来的“复利”效应会逐步体现出来。其实，它也从侧面督促自己要积极践行“读书、健身、写日记、做事业/投资、帮朋友、陪家人”Slogan！加油吧，中年[捂脸]
祝大家#天天眼健康#
杂谈杂说
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