碧波1000度近视眼镜制镜随感杂谈907

(持续采用“定投策略”去完成#眼健康知识普及#工作,感觉还不错!)

大家上午好  周五(好感日) 10月28日 阴转多云
美好的周五从“好感所有”开始!
祝:开心快乐,心想事成!

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01【其实,无论做人还是做事都要让自己保持“长期主义”的理念,那样,整体来看未来会更划算!您觉得呢……】 ​​​​
02【经验固然会造成思维定势,但是也能在遭遇困境时,让你快速有效地超越困境。】
——笔者始终觉得:无论做人还是做事,其实都可以采用“定投”策略,因为“定投”它说白了,就是“长期主义”的践行版,或者也可以说是“复利主义”的变形版。结合身边一些常见的“定投”行为,基本可分为“消费未来的定投策略”和“积累未来的定投策略”。比如:“购房分期还贷、买车分期还款、信用卡消费分期支付,XX基金经理极力推荐的基金理财定投等等就属于前者(消费未来的定投);而“采用定投策略去学习、采用定投策去提升工作技能或获取职位晋升、采用定投策略去
健身/养生、采用定投策略去投资好的企业股权和积累资产、采用定投策略去维护婚姻家庭关系乃至亲情友情关系等等”则属于后者(积累未来的定投)。有时候,仔细想想:“定投”,其实无处不在啊!

今天和大家分享#眼健康知识普及#一则:即“聊聊秋冬季节如何护眼?”

1、多眨眼睛
平时有意识地增加眨眼次数,有益于眼睛。这是因为眨眼睛可以让泪液滋润到眼角膜,缓解眼睛干涩。眨眼的过程当中还可以促进局部血液循环。

2、养成良好的用眼习惯
现代生活节奏加快,很多人都存在着双眼过度透支的情况,建议养成良好的用眼习惯。比如把屏幕上的字体调大,不长时间玩手机,10-15分钟就稍作休息,晚上玩手机尽量开灯等等。

3、食补护眼
秋季比较干燥,所以滋养明眸是少不了的,建议在饮食方面少食用辛辣油腻的食物,多吃一些萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜。另外,适当喝一些有益于眼睛的茶,比如菊花茶、枸杞子茶、决明菊花山楂茶等。多吃新鲜的蔬菜和水果,如青菜、大白菜、西红柿等。

4、热敷眼睛或(熨目)
如果有时间的话,可以采用热毛巾敷眼睛,加快眼周血液循环,促进新陈代谢。也可以用搓热的手掌轻捂眼睛,又称“熨目”。

以上这些方法都是非常有利于我们眼睛保护和健康的小方法,适当时候还是值得去尝试和践行的。其实,爱护眼睛不光是要懂得相关知识理念,同时还要从身边的点滴和良好的行为习惯做起,并始终保持“长期主义”。这一点绝对重要!祝大家#天天眼健康#

每天督促自己去做一点点#眼健康知识普及#,内心所获得的自我正能量还是满满的!因为这项工作意义不光是在帮助有需要帮助的人,同时它还在不断提升自我认知和专业知识层的巩固。俗话说:“帮人就是帮己”,而我们每天都去做一点有意义的事或工作,或许就是在采用“定投策略”去践行“帮人就是帮己”的理念!
所以,多话不说,加油干吧!​

杂谈杂说
每天学一点、每天悟一点、每天写一点,让这个习惯一直持续下去……

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