(“聊聊为什么早上刚睡醒后眼睛就特别干涩？”)
大家上午好 周二（感恩日） 元月10日 晴转多云
美好的周二从“感恩所有”开始！
祝：开心快乐，心想事成！
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01【人生的意义就在于：你知道你想要什么，但是一定要善良。】
02【你在该努力的时候选择了安逸，那就不要嫉妒别人因努力而得到的东西。】
——昨天读书时读到这样两句话，感觉有点“启发”，于是自己就结合自己的想法依葫芦画瓢式进行了一定的修整和重编，这里做个简单的记录，即：
a、人一旦过了40岁之后就不应该与别人过多的争论，因为无逻辑之人对自己的观念都是非常固执和倔强的，千万不要企图能说服别人。切记！
b、我们所要做的事（经过深思熟虑且念念不忘的事），应该一想到时就要去做。因为人的想法是会随着时间而变化的。包括外在有多少舌头、多少手、多少意外，就会产生多少犹豫、多少迟延、多少退缩。
运用一句老话说：“相信我，你并不是孤独的……”
今天和大家分享#眼健康知识普及# 一则，即“聊聊为什么早上刚睡醒后眼睛就特别干涩？”
回答：事实上是【睡眠】也会不同程度的影响眼睛的。
为什么这么说？
因为对于我们眼睛角膜来说，不仅需要氧气，还需要泪膜的滋润。而睡觉时，角膜的含氧量本来就会下降。白天我们睁眼看东西，角膜会和空气中的氧气直接接触，而晚上睡觉时，角膜只能通过眼睑结膜血管来供给氧气，氧含量会从白天的21%下降到7%左右。比如：
白天通过不断的眨眼，泪腺分泌的泪液和睑板腺分泌的油脂组成的泪膜会被持续涂抹到眼表，从而滋润角膜；
而晚上睡觉时，眼睑的肌肉虽然也会有类似眨眼的动作，但动作频率和幅度都小很多，因此润滑效果本身就会受影响。
所以说：如果睡眠不好，泪液质量下降，就会很容易产生眼睛干涩的情况。要是睡前又一直玩手机，眼睛就更容易疲劳难受了。
除此之外，还有一种情况，比如：有部分人在睡觉的时候，眼睛并没有完全闭上，留着一条缝，所以泪液就更容易蒸发，早上起来，眼睛往往会更干。另外，若有长期佩戴隐形眼镜、或曾经做过双眼皮手术的人，是更容易出现眼睛干涉的情况。切记！
祝大家#天天眼健康#
#碧波杂谈#
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