（聊聊“自律性”还是挺重要的！）
大家好 7月27日 晴转多云
美好的周四从“谢谢所有”开始！
祝：开心快乐，心想事成！
01【在困难下徘徊，困难永远是绝壁，遇到绝壁努力越过，于是绝壁就变成了桥。】
02【看透不说穿。看透，需要阅历；不说穿，需要胸襟。 】
——这阵子一直在持续践行自己的小目标，所以对于生活中其他一些琐碎的事情相对来说就无暇顾及，侧重点更多的放在了如何达成小目标上。而对于日更的“碧波杂谈”，在一些原创内容相对就有点打马虎眼。宗旨就是：做个时间戳记录或留个网络痕迹，不到之处，请大家谅解谅解！[抱拳]
生活中，看能不能做成一件事，其实把控“自律性”非常关键。尤其是在遭遇外在压力、生活琐事岔出，无形打击、挫折或困难的时候，特别想偷懒和放弃。但是，有时候咬咬牙再坚持一下也就挺过去了（这种感觉还真的蛮有意思的）比如：看书，当看了2个多小时候后，突然就很想把书丢掉，想去刷刷手机或者躺平一下，又或者想做点其他可分神的事情，但是意念告诉自己再多看一会儿（多看一章节或再多看几页）就结束。可真正多看一会儿后，发现原先的那种想偷懒和放弃的感觉又没有了，于是又可以多看一会儿了，慢慢的如此循环往复后，就在不知不觉中完成了一天设定的4-5小时读书小目标，哈哈哈！挺神的。[得意]
还有，关于锻炼健身这件事也是一样道理，开始的前8-10天基本是可以坚持完成（20个俯卧撑/天、50次迎肢向上扩展/天、50次后踮脚跟/天），基本用时10分钟就完成了。但是慢慢地就产生了强烈地偷懒和放弃的想法，比如：某天工作累了锻炼不动了、某天牙龈疼或口腔溃疡上火了不适合锻炼、某天天太热一动就汗流浃背不想锻炼等等……总之，就是想为自己偷懒找各种理由，但是每每有这种想法时，理智又站出来告诉自己：就10分钟时间，小儿科么，咬咬牙“动”一下就过去了。哈哈哈[笑脸]（相信很多坚持跑步的朋友也有这样的想法和思想斗争过渡期），现在再回过头来看看，已经不知不觉地持续了一个半月了。或许这就是“自律性”的动能所在吧！
祝大家#天天眼健康#
#碧波杂谈#
每天学一点、每天悟一点、每天写一点，让这个习惯一直持续下去……
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