大家上午好 周六 11月17日 晴转多云
昨天空闲时间翻看了台湾吴佩昌教授的《孩子可以不近视》这本书，书中的一些关于眼科知识和眼健康观点非常值得学习和知晓（特别是我们即将为人父母和已经为人父母的朋友）。近视已成为当前我国青少年孩子以及成年人的一大主流视光问题，而且近视低龄化和高度数化呈急剧爆发上涨趋势（因为现在用眼的频率和电子产品实在太多太杂了，特别是手机、电脑、PSP、IPAD以及电竞游戏太引诱人，课堂作业等等太多了，抹杀了太多的户外活动时间），所以这就迫切需要我们更多的家长朋友从认知做起、从自身做起、从细节做起。
书中有一个观点个人觉得还是值得在此分享一下：“我是高度近视，我的小孩也会近视吗？”其实在前几天的笔者朋友圈、微博已经就此问题进行了探讨和分享，今天在随感日记中再来强调一下。
回答：父母都是高度近视，孩子的近视可能性非常大。即有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率确实较一般人会更高些。特别是父母双方都是高度近视，小孩得近视得概率会更高。
实践中有部分人的近视是遗传，约占所有近视人口的20%；而且受环境影响造成的近视则更高，约占80%。从遗传造成的近视人口中（近视其实还是与基因有高度关系），可以发现具有家族性。爸爸、叔叔、伯伯，或者妈妈、舅舅都有高度近视，而且可以往上追溯至好几代都有高度近视。
如果是先天性近视，在小孩出生或者是上幼儿园时的度数就有近视400~500度，长大后可能多达到1000-2000度不等。
目前80%近视的人口都是后天性近视，也就是从幼儿园或者小学后才开始近视1-200度，之后只要每年持续增加，到20岁时就可能成为高度近视者。这些人的父母亲或者祖父母往往都没有近视，可知近视主因往往是后天环境造成的。
友情提醒：有家族遗传性近视的朋友，先天不足的条件下，后天更不能失调，尤其需要治疗和控制。度数若不加以控制，不论是先天或者后天的高度近视，并发症都会一样严重。结合美国加州一个研究报告：即如果孩子每周户外活动少于5小时，父母有近视，孩子就容易近视；反之，如果孩子每周户外活动达到14小时以上，就算父母有近视，孩子则不容易近视。
所以结论是：有近视的父母朋友千万不要消极的认为自己已经近视，孩子也会不同程度的近视，如果能给予孩子足够的户外活动时间也就不会特别容易近视。
以上是一个初步学习了解的过程，当然每个人的具体情况不同，需要综合评判与分析！
笔者在此希望我们广大家长朋友尽快行动起来，利用业余时间或者周末休息时间多带上孩子和家人去户外走走，多活动活动，去用心感受一下天伦之乐的美好与幸福，因为你才是孩子最最关键的启蒙老师。
关爱孩子，关爱孩子的眼健康，我们任重道远！
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草根网络视光师：张碧波杂谈
WX：zbb9612 欢迎多多学习与研究
