生活实践中经常会有朋友问到:甜食吃多了是否会得近视或者加深近视度数?

       碧波眼镜友情建议甜食对于很多人来说都有一种难以抗拒的诱惑,目前市面上的甜食品种也是五花八门、种类繁多。甜食固然美味,但是却也危害不小。甜食除了容易导致龋齿、糖尿病、高血脂等疾病之外,其对于我们的双眼也是具有很大的危害性的。

  一、甜食易致近视和高度近视
 
  结合我国一项专业调查数据表明,中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食,是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,日积月累,会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态,晶状体受压前凸,眼球前后径拉长而发展为近视。此外,甜食吃多了会导致血糖升高,血浆渗透压上升,房水和晶 状体的渗透压也随之升高,一旦引起晶状体凸度和屈光度增加,近视眼就找上门来了。

   二、甜食易致白内障
 
  据资料调查显示:中老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常进食甜食者会引起血糖升高,即使升高后的血糖值还处在正常范围内,也会增加晶状体硬化的危险,进而提高患白内障的几率。此外,经常进食甜食者还容易引起体重增加。科学研究表明,肥胖者白内障的发生率比正常人高出30%。

   三、甜食易致视神经炎
 
  视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1,如果经常大量进食甜食,眼睛不仅容易疲劳,视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外,维生素B1缺乏时,还会影响体内碳水化合物的氧化,不完全氧化物滞留于血液内,对视神经能产生一定的毒害作用,进而容易诱发或加重视神经炎。