高度近视怎么办？互联网信息爆炸时代，你会这样做吗？即用博客日记的形式来记录我自己（2016年11月11日-11月15日）的部分原创微博，养成记录和整理是一种好习惯，把自己的碎片语言归纳和统计起来，没事翻一翻，自我还可以温故知新。
11月11日 09:01 来自 iPhone 6
人小，心不小！成功靠智慧和胆识！
11月11日 10:31 来自 微博 weibo.com
经营自己的特长：
首先充分了解自己的特长，并且认真经营它，使其它特长也能得到同步发展。如果一个人能够了解自己适合做什么事，那他就一定能在某个领域取得卓越的成就。
11月11日 10:33 来自 微博 weibo.com
镜片加膜主要有两种：
一种是抗反射膜，即通过在镜片前表面镀上多层不同折射率与不同厚度的透明材料，利用光干涉的原理来减少镜片表面多余的反射光。镜片加了抗反射膜后，对光线的通透性会增加，佩戴者感觉眩光减少了，视物也更加真切和明亮。
另一种是加硬膜，主要用于树脂镜片。它一般加在镜片前表面，使树脂镜片抗磨能力增强，同时光的通透性也有所加强。使用者在清洁加硬膜镜片时，应先用清水将镜片前后表面洗净，再用干净软布吸干，注意不要在镜片干燥时擦拭。如果普通的镜片可以看得很清楚，就不需要加膜，如果要加，树脂镜片可以加抗反射膜，也可以加硬膜，玻璃镜片一般只加抗反射膜.
众所周知，加膜是镜片质量和特性的一个重要指标。对于眼用树脂镜片来说，主要的光学薄膜有加硬膜、减反射膜（增透膜）、抗污膜（防水膜）、抗辐射膜、偏振膜、防雾膜和分光膜等。收起全文d
11月11日 10:36 来自 微博 weibo.com
什么是加硬膜？
即树脂镜片的硬度较低，镜片表面容易产生划痕。为了提高镜片的抗磨损能力，需要在镜片表面镀硬膜。目前多采用硅原子进行加硬处理，即采用含有有机基质和包括硅元素的无机超微粒物的加硬液，使硬膜同时具备韧性和硬度。现代镀硬膜技术最主要的是采用浸泡法。加硬膜镀层较厚，约3～5μm。对于镀硬膜的树脂镜片，可以通过桌面敲击的声音和镜片的颜色亮度来识别。声音清脆、边缘明亮的镜片是经过加硬处理的。收起全文d
11月11日 10:36 来自 微博 weibo.com
什么是减反射膜？
减反射膜是利用干涉原理，使通过膜层的光相互抵消以达到减反射的目的。减反射膜可以减少光能在镜片表面的反射损失，以提高成像强度和分辨率。为了满足较宽光谱范围内低反射的要求，需要采用3层或多层的减反射膜。目前的多层减反射膜的厚度约为0.3μm，多采用氧化钛、氧化锆等高纯度金属氧化物材料，通过蒸发工艺镀于树脂镜片的表面，达到良好的减反射效果。镀减反射膜后会有残留的颜色，多以绿色系为主。对于需要加硬的镜片，要先进行加硬处理再镀减反射膜。收起全文d
11月11日 10:37 来自 微博 weibo.com
什么叫抗污膜？
抗污膜又称防水膜：即表面镀有减反射膜的镜片特别容易产生污渍，而污渍会破坏减反射膜的效果，减少光线的透射。在显微镜下观察减反射膜层呈孔状结构，油污容易浸润至减反射膜层。可以在减反射膜层上再镀一层具有抗油污和抗水性能的膜，这一膜层不会改变减反射膜的光学性能。抗污膜的材料以氟化物为主，可将多孔的减反射膜层覆盖起来，并且能够减少水和油与镜片的接触面积，使油和水滴不易粘附于镜片表面，因此也称防水膜。镀抗污膜多采用真空镀膜的方法。膜层较薄，约为0.005～0.01μm。收起全文d
11月11日 10:40 来自 微博 weibo.com
另外还有抗辐射膜、偏振膜、防雾膜和分光膜等等不同种类不同功效膜层，这里不一一详细介绍，有兴趣的朋友可以逢空浏览和参考《张碧波博客》相关视光知识介绍！O网页链接 欢迎多提宝贵建议和交流指导！
11月11日 10:43 来自 微博 weibo.com
其实现实生活中，知识是死的，没有生命力，它本身不会应用自己。在没有人的参与下，知识与荒废的土地一样，不会起到任何作用，也产生不了什么价值。只有人类个体将其付诸应用，知识才能发光，焕发出青春。而应用，就在于用充满生机的目标去浇灌思想之花，使之丰饶。所以，有思想的人是主体，而知识只不过是一种工具。收起全文d
11月11日 11:07 来自 微博 weibo.com
我们身边很多人终日都在奔波，一生都在忙碌中度过。虽然手忙脚乱，身心疲惫，但却没有任何自我成就。这是因为很多人的努力漫无方向，浪费了大量的时间、想法、精力，所做的都是无用功。可是如果我们能朝着自己愿景中的某些特定的目标努力的话，其结果就会截然不同，可能会创造出奇迹。这就是专注的作用。收起全文d
11月11日 11:09 来自 微博 weibo.com
专注是一种至高的境界，心无旁骛的做好每一件事情。为了做到这一点，你必须集中你的所有精神力量，定位在某一特定的想法上，排除一切杂念的干扰。记得曾经曾经观察过摄像机的反光镜经历，你会明白假如不对准镜头，物体产生的影像就会模糊不清，而当你调整好焦距，图像就会变得清晰明朗起来。这就说明了集中精神所具有的力量。如果你不能把精力集中在你所期待的目标上，你只能得到一个朦胧暖昧、模糊不清的理想轮廓。其结果与你的精神图景相一致。收起全文d
11月11日 14:42 来自 新浪博客
发表了博文《古代和近代名人中是高度近视的都有哪些人，他们是高度近视怎么办！》古代和近代高度近视名人具体有哪些：他们高度近视怎么办呢？1、韩非子——春秋法家代表，高度近视。2、王安石——宋代宰相，高度近°古代和近代名人中是高度近视的都有哪些人，他...¡查看图片
11月11日 17:11 来自 iPhone 6
未来眼镜，将不只是眼镜这么简单！正如汽车也不仅仅是汽车了！
11月12日 10:53 来自 微博 weibo.com
眼镜作为一种工具，在保护视力和矫正视力方面发挥着巨大的作用，它是一种光学器械，在眼的屈光系统中起着重要的作用。因此，如果戴着的眼镜不合适，不但起不到保护视力的作用，反而会给眼的屈光系统带来进一步的损害。眼镜的目的是矫正眼的屈光系统，使视觉更好地发挥作用。
11月12日 11:32 来自 iPhone 6
眼健康知识普及
@健康时报
【看电脑宜视线向下30°】电脑族要保护眼睛，工作的姿势和距离很重要。眼睛和电脑屏幕的距离尽量保持在60厘米以上，并调整一个最适当的姿势，使视线能保持向下约30°，这个角度可以使颈部肌肉放松，并使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。同时要记得多眨眼哦！中国中医科学院眼科医院宫喜梅
11月12日 14:37 来自 微博 weibo.com
复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情娱乐做。这句话不知说的对不对？
11月12日 14:39 来自 微博 weibo.com
有人说：80后的工匠精神应该是”认真的事情娱乐性做“！你觉得呢？
11月12日 15:32 来自 iPhone 6
阿里这十多年一直被模仿，无人可超越！个人更看重老马的未来医疗大数据大健康云端平台和线下并购蓝图，直接纳闷他的大脑里怎么就会有这么多的思维和创意！
@杜子建
阿里巴巴不再是一家简单公司，而是一个复杂而巨大的经济体，一个全球排名第五的经济体。
11月12日 15:43 来自 iPhone 6
之前看过特朗普与《富爸爸》作者罗伯特•清崎合著的《教你赚大钱》一书，以及他的《学徒》节目，就感觉特朗普的商业智慧和经济头脑与众不同，美国是要换位思考一下，让更有商业头脑的精英来进行重振雄风，或许对国家会有新的商业经济繁荣天地，而不是仅仅停留在始终由政客议员入列参政！@杜子建
@第一时间
【美国多地民众抗议特朗普当选总统】11日，美国俄勒冈州波特兰市，连续两天的民众抗议游行活动已经升级为暴力骚乱。此外，在美国加利福尼亚州奥克兰，抗议民众走上580号州际公路，导致交通瘫痪。特朗普一开始表示这对他“很不公平”，后改称抗议者们对国家充满激情，应感到骄傲。L秒拍视频
11月13日 07:58 来自 iPhone 6
体会与感悟！大道至简
//@樊建川:商道即人道，商情即人情。
@北京厨子新号
什么样的客户你都会遇见。总体上一万个客户，总有这么多比例的奇葩。总体上一百万客户，奇葩率同样高。很多时候，双方是不对等的。你要考虑撕逼成本，你要考虑撕逼过程中对你商业信誉的连带损害。你没有精力去跟每个奇葩撕逼。最好是息事宁人认倒霉。好在因为是奇葩，所以总归不多，赔得起。
11月13日 08:00 来自 iPhone 6
到位，坚持本我！
@中频炉周代
六点起床很困难，背单词很困难，静下心很困难……但是总有一些人，五点可以起床，一天背六课单词，耐心读完一本书。谁也没有超能力，但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有了路，事实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命，我们还有什么理由停下脚步？
11月13日 08:03 来自 iPhone 6
我们的父辈都是第二种做法！都提倡勤俭节约，反对浪费！
@段子坊
天下只有两种人。比如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。
至理至深！
@一句触动心灵话
"你今天买不起新鲜水果，就攒钱过几天买。你图便宜买下的烂水果，吃起来时候根本就是负担和垃圾，绝不会为你带来任何愉悦。现在得不到就去努力争取，人生短短几十年，爱和吃能别凑合就别凑合，你的心和胃都很小，别亏欠它们。"
11月13日 08:15 来自 iPhone 6
一切要靠自己！自己强大后，才能更好的帮助他人强大！
@杜子建
你们啊，总是把命运借给贵人！把才华寄托伯乐！把不幸推给星座！把性格怪给血型！把明天交给算命！把未来交给寺庙！把成败交给鸡汤！把福祸交给风水！把辛苦推给父母！把机会送给别人！把谅解留给自己-------你们为草率的一生找满了借口，却从不为找回自己而努力一拼！
11月13日 11:40 来自 iPhone 6
今天老爸光荣退休，很多同事前来庆祝，祝他退休愉快，晚年生活快乐！
11月13日 14:33 来自 微博 weibo.com
人的智慧提高，主要在于历史知识的提高，哲学逻辑的思维缜密，社会现实规律的统计发现。
11月13日 14:42 来自 微博 weibo.com
生命意味着成长，而成长就意味着改变。
11月13日 14:43 来自 微博 weibo.com
根据生命的阶段性特点，我们把7年定为一个循环，每一个7年对我们个人而言都意味着一个新的阶段。 幼年期是人生的第一个7年，接下来的第二个7年是儿童期，儿童期意味着个体责任感的开端。下一个7年是青春期，第四个7年中将达到生命完全的成熟。第五个7年是建设期，在这个阶段中，人们开始获取财富、成就、住宅和家庭。从35岁到42岁的这个7年是反应和行动的阶段，这个阶段后是一个重组、调整和恢复的阶段。收起全文d
发表了博文《为什么孩子要多进行户外运动？》信息时代，很多孩子们普遍都住在楼房里，不像平房那样容易外出。见不到阳光，自然就容易近视了。所以不要仅仅把孩子近视的原因归结为看书的问题，还要考虑其他因素。碧波°为什么孩子要多进行户外运动？¡查看图片
11月13日 18:34 来自 iPhone 6
烟花爆竹声声入耳，恭祝父亲退休快乐！身体健康，万事如意！
11月14日 07:42来自iPhone 6
“微博是一种直播，也是一种修行，它将改变每个人的信用，改变多数人的文明，让每个人都尽量活成君子——君子慎独啊。”杜老师，说的真好！大清早看到这篇文章，这几句字字珠玑，哲理颇深！
真牛@杜子建
11月14日 08:33来自iPhone 6
炒股最困难的不是选股，也不是买卖，而是等待；
人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是抉择。
11月14日 11:13来自微博 weibo.com
互联网和实际生活中很多事情，开始时看不懂，其次是不敢懂，再次是追着懂。
11月14日 11:51来自iPhone 6
男人的人生辉煌与成功在此时此刻得到发挥和潇洒！
@人民日报
【祝贺！成龙获奥斯卡终身成就奖 成首位获此殊荣华人影星】12日晚，成龙出席第八届美国电影艺术与科学学院理事会奖颁奖礼并获奥斯卡年度终身成就奖，是首位获此殊荣的华人影星。领奖时表示，“作为一名中国人，我感到非常自豪！”在电影业打拼56年，拍了超过200部电影，他深感“梦想成真”。（廖政军）
11月14日 12:22来自iPhone 6
自我好奇，心血来潮百度搜了一下“张碧波”这三个字的名字，发现各行各业都有“张碧波”，有歌唱家，有医生，有研究学者，有视光师，有军官，有商业精英等等，这同名同姓的人还真多！哈哈哈！
11月14日 16:20来自iPhone 6
这些良好的习惯对于工作条理和事件处理肯定有帮助！
11月14日 16:55 来自 iPhone 6
有方法可以给这位女士定制一副高度近视超薄眼镜吗？
11月14日 17:10 来自 iPhone 6
其实特朗普和希拉里都需要眼镜！无论是竞争还是合作。
11月14日 17:16 来自 iPhone 6
好句，学习并收藏！时刻提醒自己第二阶段该做什么！
@杜子建
【所谓好工作】1、30岁前，能学到很多东西的工作就是好工作；2、40岁前，能赚很多钱的工作就是好工作； 3、50岁后，能帮到很多年轻人的工作就是好工作。（30岁前努力学本事，30岁后没时间学了，就跟有本事的人手挽手）。
11月15日 08:30 来自 iPhone 6
强烈赞同！运动量极度缺乏
@人民日报
【辛苦工作可能会导致“过劳肥”？这是真的！】每天辛苦工作，不仅没瘦反而胖了？专家称，不少上班族都是脑力活动，很容易忘记适当地起身活动；此外，辛苦工作后，上班族往往用美食来犒劳自己，吃完又缺乏合理锻炼，导致身材越来越胖…说得是你吗？别忘“管住嘴、迈开腿”！O辛苦工作可能会导致“过劳肥”？这是真的！
11月15日 08:39 来自 iPhone 6
我平时就是好胜心太强，老是用质问的口吻谈话或者评判小家伙对错，其实这是错误的！要积极引导和多鼓励表扬！//@张碧波BIBO:学习
@人民日报
【给孩子最好的教养，从改变说话口气开始】养孩子是门技术活，稍不留意，要么把孩子养成“玻璃心”，要么养出“熊孩子”。事实上，父母的说话方式，能影响孩子性格的形成。①少说别，正面讲；②少质问，多引导；③少画X，多画√......改变说话语气，能让孩子乖乖地听从教导，事半功倍↓↓@生命时报
11月15日 08:44 来自 iPhone 6
是的，大多数人都已成为手机控，而且极大的影响家人间营造的天伦之乐氛围，是该放下手机多点时间陪陪家人了！让自己先行动起来！ //@杜子建:我已经开始改变了。//@小东子XDZ:大多人因手机忽略了身边妻儿父母，是该反思
@杜子建【歌词】
《放下手机和我说说话吧》
放下手机和我说说话吧
我们已经有很久没有聊天了
每当你拿起手机的时候...展开全文c
11月15日 09:21 来自 新浪博客
高度近视怎么办？发表了博文《我在网络定制的高度近视超薄镜片（眼镜）真的很薄！（记述一名高度近视朋友的网络配镜感受）》本文用第一人称方式简单阐述一名高度近视朋友的配镜体验和自我心理！高度近视怎么办？激光手术我眼生理条件°我在网络定制的高度近视超薄镜片（眼镜）真的...高度近视怎么办？
11月15日 12:38 来自 iPhone 6
在正确的时候做正确的事，大学本身就应该多学自己专业性知识！//@张有为:就多学点理论，走入社会后确实没有机会再学了，因为你要努力工作，努力赚钱了。
@学苑范梦园
大学试行本科生刷卡上课，学生质疑有违大学自由精神。难道上课不是学生应该做的事情吗？偶尔逃课到无可厚非，但是这个举措对于长期逃课的学生来说是一种督促，是为学生着想的，你怎么看？
11月15日 17:38 来自 iPhone 6
习惯是改变一个人性格的关键，也是决定一个人做人做事能否成功的关键。好习惯的养成可以成就我们的美好人生！
11月15日 17:44 来自 iPhone 6
不知从何时起，“字数太多”“文章太长”成为指摘的对象。“长”不一定有营养，“短”也未必没深度，但不爱读长文或许折射出心态浮躁和阅读修养的缺失。切莫让“抖机灵式”的阅读占据生活的全部，毕竟还有更多未知需要我们静下心来慢慢思考。
11月15日 20:09 来自 iPhone 6
创业和实践中有很多事都是无法按照自己的计划和思路走的，而且很多意想不到的事突然就来到了，让你措手不及，防不胜防！有时心里突然就会有无名之火冒出来，但是还是要学会控制自己，适当的调节自己。当一个人静下心来仔细想想时，特别是夜深人静时，生气和慌乱是没有用的，解决不了任何问题的，千万要提醒自己时刻保持平静和冷静，遇人遇事沉着应对方为上策！收起全文d