今天是正月初六，转眼春节已过去六天，今天走完亲后，下午刚好闲来没事，坐下看了一会儿书，刚巧看到一篇关于“电子蓝光是伤害现代人眼睛的罪魁祸首”这篇文章，由此产生了一点自我感想，特在此与大家分享一下。

     当前随着信息时代的普及化，电子产品已成为我们家喻户晓的必备，特别是智能手机人手一部，曾经网络营销大咖张有为老师在生意经中分享故事时，把智能手机比喻成我们现代人身体的重要“器官”之一，上班工作或者学习，其它东西可以不带，但是手机必须带在身上。一旦发现忘带，全天都会魂不守舍。可以看出智能手机对于现代人的极其重要性。

 

    但是随着智能手机的普及化，自然带来眼睛健康问题的暴增，而眼睛寿命的不断缩减一个很大原因就是长时间使用电子产品。比如电脑、智能手机、便携游戏机等等，其电子产品屏幕使用的LED背景灯光所发出的蓝光会给眼睛造成严重伤害。蓝光它是一种短波高能的可视光。研究调查显示：LED背光灯屏幕的光能直射到眼睛深处的视网膜上，给眼睛带来的较重的负担。它与日光灯下看书相比，这类屏幕的背光灯对我们眼睛和大脑的刺激要强烈数倍。

      我们现代有大约60%以上人的眼睛从早到晚都被包围在显示器发出的强烈光线中，犹如沐浴在消防车的水柱下，天天在遭受虐待。所以市面上由此出现了“防蓝光眼镜”的概念说，但仔细研究会发现，其实防蓝光眼镜的效果并不是宣传的那么大，其真正能过滤的电子蓝光也就是3-4成，根本做不到100%的保护。很多朋友以为戴上防蓝光眼镜就万事大吉，继续长时间使用手机、电脑或紧盯屏幕，由此反而加重眼睛的负担。

      结合上面所述，个人友情建议：防蓝光眼镜还是少用为好，毕竟解决眼睛问题的根本原因是自我良好习惯得养成和多加保护，其功效远比用“特殊眼镜”来防护有效得多。你觉得呢？ 

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